متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ و4 طرق للتخلص منها نهائيًا
توجد العديد من التساؤلات عن الدهون العنيدة في الجسم مثل متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ وكيف يُمكن التخلص من الدهون العنيدة نهائياً؟ وأماكن تراكم الدهون العنيدة في الجسم.
لذا نتناول في هذا المقال على موقع شفط الدهون دوت كوم الإجابة عن العديد من التساؤلات مثل: متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة وكيف؟ وكذلك سنوضّح لك ما هي الدهون العنيدة؟ وكيف تجعل الجسم يحرق الدهون المخزنة؟ وكيف نستفيد من الدهون العنيدة في الجسم؟
الأشخاص المرشحون لإجراء شفط الدهون || د. شريف حجازي
اقرأ أيضًا: أهم 7 من فوائد عملية شفط الدهون وأضرار شفط الدهون فيزر وليزر
ما هي الدهون العنيدة؟
قبل توضيح متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ دعونا نوضّح في البداية ما هي الدهون العنيدة وما هي الأماكن التي تتراكم فيها؟
الدهون العنيدة (Stubborn fat): هي الدهون التي يصعب التخلص منها بطرق حرق الدهون وإنقاص الوزن المختلفة، والتي تُسبب السمنة الموضعية عند العديد من الأشخاص، وهي تختلف عن الدهون العادية لأنها مقاومة لعملية حرق الدهون وتظل آخر نوع من الدهون يفقدها الجسم.
وتُعد الدهون العنيدة مشكلة تؤرق العديد من الأشخاص من الجنسين على حدٍ سواء، وتختلف أماكن تراكم الدهون العنيدة من شخصٍ لآخر تبعًا للعديد من العوامل، وتتمثل هذه العوامل في:
- العمر.
- الجنس.
- عوامل وراثية.
- معدل النشاط.
- العادات الغذائية.
- عدد ساعات النوم.
- معدل الحرق في الجسم.
- اختلال الهرمونات المسؤولة عن معدل الحرق في الجسم.
إليك أهم المعلومات عن أفضل طرق التخلص من الدهون العنيدة في الزنود بدون جراحة
أماكن تراكم الدهون العنيدة في الجسم
لكي تعرف متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ يجب أن تكون على دراية بأماكن تركز هذا النوع من الدهون، إذ تتركز الدهون العنيدة في أماكن مُحددة من الجسم، وهو ما يُسبب الضيق والانزعاج عند العديد من الأشخاص بسبب صعوبة اختيار الملابس المناسبة، وتمثل أهم أماكن تركز الدهون العنيدة في الجسم في:
- الأفخاذ.
- الدهون العنيدة في الأرداف.
- الجزء العلوي من الذراعين.
- الظهر وخاصةُ منطقة أعلى الظهر.
- البطن وخاصةً الجزء السفلي من البطن.
إليك المزيد من المعلومات عن كيفية التخلص من الدهون في الجسم للرجال في 7 أيام
الدهون العنيدة في البطن
الدهون العنيدة في البطن من أكثر أنواع الدهون العنيدة صعوبة وتُسبب الضيق والحرج عند النساء والرجال، وهو ما جعل العديد من الرجال يبحثون عن طريقة إزالة الكرش للرجال في أسبوع، وحتى النساء يُعانين بشدة من دهون البطن العنيدة ويحثن عن أفضل طريقة لإزالة الكرش للنساء.
ويوجد نوعان من دهون البطن العنيدة:
-
- دهون تحت الجلد.
- الدهون الحشوية: وهي الدهون التي توجد حول الأعضاء الداخلية في البطن، وهو أكثر الدهون خطورة لأنها ترفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل: أمراض القلب.
ويجد مُعظم الأشخاص صعوبة شديدة في التخلص من دهون البطن العنيدة، وهو ما جعلهم يتساءلون متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ وما هي طرق التخلص منها؟
الدهون العنيدة في الارداف
الدهون العنيدة في الأرداف كذلك من الدهون المزعجة للغاية والتي يصعب التخلص منها بطرق إنقاص الوزن المختلفة، ولا تقتصر مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف للنساء فقط، وإنما نجد العديد من الرجال كذلك يبحثون عن طرق التخلص من دهون الأرداف بالطرق الطبيعية وعن طرق شفط دهون الأرداف للرجال.
إليك المزيد من المعلومات عن التخلص من دهون الأرداف الجانبية نهائيا بأحدث عملية تجميلية
متى يستخدم الجسم الدهون كمصدر للطاقة؟
يتساءل العديد من الأشخاص متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة كمصدر للطاقة؟
يلجأ الجسم عادةً إلى استهلاك الجليكوجين كمصدر للطاقة قبل البدء في استهلاك الدهون؛ لصعوبة عملية حرق الدهون على الجسم، لذا يستخدم الجسم الدهون كمصدر طاقة بعد حرق الجليكوجين أولاً.
إليك المزيد من المعلومات عن إذابة شحوم البطن بسرعة مع أفضل طبيب وبأفضل التقنيات
متى يبدأ الجسم بحرق الدهون المخزنة؟
متى يبدأ بحرق الدهون المخزنة؟ في الواقع يبدأ الجسم في حرق الدهون المخزنة عندما يمتنع الإنسان عن تناول الطعام لمدة طويلة، أو عند بذل مجهود لفترة من الزمن مثل: ممارسة الرياضة أو الجري أو المشي.
مقالة ذات صلة: تجربتي مع الفيزر في الرياض لشفط الشحوم ونحت القوام الجذاب
كيف تجعل الجسم يحرق الدهون المخزنة؟
يرغب معظم الأشخاص في معرفة متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة وكيف نجعل الجسم يحرق الدهون المخزنة؟
يُخزن الجسم السعرات الحرارية التي تزيد عن حاجة الجسم في صورة دهون، لذا أولى الخطوات التي تجعل الجسم يحرق الدهون المخزنة هي اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات؛ حتى لا يُخزن الجسم مزيدًا من الدهون بجانب استخدام إحدى طرق التخلص من الدهون العنيدة لتُحفّز الجسم على حرق الدهون المخزنة بالفعل في الجسم.
إليك أهم المعلومات عن جهاز شفط دهون البطن تعرف الآن على أحدث تقنية لشفط الدهون
طرق التخلص من الدهون العنيدة
بجانب السؤال عن متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ يبحث العديد من الأشخاص عن طرق التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتوجد العديد من الطرق التي تُساعد في حرق الدهون العنيدة وعلاج سوء توزيع الدهون بالجسم، وتتمثل هذه الطرق في:
- الصيام.
- الجري.
- المشي.
- الصيام المتقطع.
- ممارسة التمارين الرياضية.
شاهد بالفيديو علاج تراكم الدهون في البطن نهائيًّا مع أفضل طبيب
-
متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة أثناء المشي؟
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة أثناء المشي؟
لكي يبدأ الجسم في حرق الدهون المُخزنة يجب المشي حوالي 45 دقيقة إلى ساعة.
إليك أهم المعلومات عن سمنة البطن والجوانب أسبابها وطرق التخلص منها في ساعة
-
متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة أثناء الرياضة؟
من الأسئلة الشائعة عن الدهون العنيدة والتي تتكرر بكثرة هي متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة أثناء الرياضة؟
تُشير الأبحاث أن الجسم يبدأ في حرق دهون الجسم بعد 30 إلى 60 دقيقة من ممارسة التمارين الرياضية مثل: تمارين الكارديو وتمارين المقاومة.
إليك أهم التفاصيل عن أضرار شفط دهون البطن وأهم7 نصائح لتفاديها
-
متى يستخدم الجسم الدهون الزائدة أثناء الصيام؟
يتساءل العديد من الأشخاص متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة أثناء الصيام؟
أشارت الدراسات الطبية أن الجسم يبدأ في حرق الدهون بعد الصيام لمدة 12 إلى 18 ساعة.
اقرأ أيضًا هل يحدث ترهل الجلد بعد عملية شفط الدهون وكيفية التعامل معه؟
-
متى يستخدم الجسم الدهون الزائدة أثناء الصيام المتقطع؟
من الأسئلة المُتداولة أيضًا متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة أثناء الصيام المتقطع؟
الصيام المتقطع هو الامتناع عن تناول الطعام لمدة 14 إلى 16 ساعة خلال اليوم، ولكن يُسمح بشرب الماء والمشروبات الأخرى بدون سكر خلال هذه الساعات.
ويبدأ الجسم في حرق الدهون المخزنة بعد 12 ساعة من الصيام المتقطع، وأكد الأطباء أن الالتزام بالصيام المتقطع بجانب اتباع حمية منخفضة السعرات يُساعد في إنقاص الوزن بمعدل 0.25 إلى 0.75 كيلو جرام في الأسبوع.
إليك أهم 7 ممنوعات بعد شفط الدهون وأهم 8 نصائح ما بعد عملية شفط الدهون وشد البطن
-
متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة أثناء الجري؟
يبدأ الجسم في حرق الدهون المخزنة بعد 30 دقيقة من الجري.
مقالة ذات صلة كم كيلو ينزل بعد عملية شفط الدهون؟ وهل يزيد الوزن بعد الشفط؟
كيف يتم التخلص من الدهون العنيدة نهائيا؟
بعد ما عرفنا متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة وكيف يحرق الجسم الدهون المخزنة، دعونا نشرح لكم كيفية التخلص من الدهون العنيدة نهائياً.
في البداية يجب معرفة أن الخلايا الدهنية تشبه البالون، وعندما يتبّع الشخص إحدى طرق إنقاص الوزن تفقد الخلية الدهنية محتواها من الدهون، ولكن تبقى في موضعها عرضة للامتلاء مرة أخرى إذا لم يستمر الشخص في الالتزام بطريقة إنقاص الوزن المتّبعة.
لذا لكي تتخلص من الدهون العنيدة بشكل نهائي، يجب أن تتخلص من الخلايا الدهنية نفسها من خلال إجراء أنواع عمليات شفط الدهون المختلفة.
وشفط الدهون هو إجراء آمن وفعال في التخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في بعض الأماكن في الجسم من خلال تفتيت الخلايا الدهنية وإزالتها بشكل نهائي من الجسم.
ومن أهم التقنيات المُستخدمة في شفط الدهون:
- شفط الدهون بالليزر.
- شفط الدهون بالفيزر.
- شفط الدهون بنج موضعي.
إليك أهم المعلومات عن إزالة دهون الظهر بالليزر وكيف يكون ألم الظهر بعد شفط الدهون؟
أولًا: شفط الدهون العنيدة بالليزر
من الطرق غير الجراحية الفعالة لشفط الدهون هي استخدام أشعة الليزر التي تعمل على تفتيت الخلايا الدهنية تمهيدًا لشفطها من الجسم، وعلى الرغم من نتائج شفط الدهون بالليزر الجيدة، إلا أن بعض الأعراض الجانبية التي يُسببها الليزر جعلت العديد من الأشخاص يترددون بشأن شفط الدهون بالليزر.
وتتمثل أهم الاعراض الجانبية لاستخدام الليزر في شفط الدهون في:
-
- حروق في الجلد.
- تصبغات في مكان الشفط.
- التنميل بعد عملية شفط الدهون.
إليك أيضًا عملية شفط الدهون بالليزر كم تكلف وما هي ارخص دولة حول العالم؟
ثانيًّا: شفط الدهون العنيدة بالفيزر
جهاز الفيزر الامريكي يُعد من أحدث وأفضل طرق شفط الدهون، فهو آمن وفعال جدًا في التخلص من الدهون العنيدة، ويتميز شفط الدهون باستخدام جهاز الفيزر بالتالي:
-
- آمن على أنسجة الجلد.
- يحتاج إلى وقت قصير للتعافي.
- تفادى مشاكل الليزر في شفط الدهون.
- يعمل على شد الجلد من خلال تحفيز الكولاجين.
أما عن أضرار عملية الفيزر لشفط الدهون فهي لا تزيد عن الإصابة ببعض الكدمات والتورمات وشعور بالألم المتوسط، ولكن يُمكن السيطرة على هذه الاعراض من خلال تناول الادوية الموصوفة بعد الإجراء بانتظام.
إليك أهم المعلومات حول عملية السكس باك وتجارب تقسيم عضلات البطن بالفيزر
ثالثًا: شفط الدهون بنج موضعي
يُتيح شفط الدهون بنج موضعي شفط الدهون في جلسة واحدة لا تستغرق أكثر من ساعة واحدة فقط، وذلك عن طريق شفط الدهون من بعض المناطق في الجسم بدون ألم ودون الحاجة إلى التغيّب عن العمل.
يتميز شفط الدهون بنج موضعي بارتفاع معدلات الأمان والفاعلية، ويُناسب هذا الإجراء الأشخاص الذين يزيدون عن الوزن المثالي بحوالي 10 إلى 15 كيلوجرامات فقط ويمتلكون قدر قليل من الدهون المتراكمة في منطقة واحدة بالجسم. يُمكن استخدام شفط الدهون بنج موضعي في شفط الدهون من المناطق التالية:
- الأجناب.
- الذراعين.
- الأفخاذ الداخلية والخارجية.
- المنطقة أسفل وأعلى البطن.
مقالات ذات صلة: تجربتي مع شفط الدهون بنج موضعي والأسعار واحسن طبيب
أفضل طبيب للتخلص من الدهون العنيدة نهائياً
بعد ما عرفنا متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ وطرق التخلص من الدهون العنيدة نهائيًا، دعونا نُرشح لكم أفضل طبيب للتخلص من الدهون العنيدة نهائياً.
يشعر العديد من الأشخاص بعدم الرضا عن النتائج بعد عمليات شفط الدهون، أو ملاحظة عدم التماثل مكان الشفط، لذا تحتاج عمليات شفط الدهون إلى تمرّس وكفاءة.
فإن كنت ترغب في إجراء شفط الدهون بفاعلية وأمان، عليك باختيار جراح تجميل يتمتع بخبرة وتميز في مجاله، لذا نُرشح لك دكتور شريف حجازي أخصائي جراحة التجميل؛ لما يتمتّع به من خبرة وكفاءة وقام بالعديد من جراحات التجميل وعمليات شفط الدهون الناجحة.
اضغط هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا للتواصل واتس اب مع دكتور شريف حجازي.
إليك المزيد من التفاصيل عن تجارب الفيزر هاي ديف -شفط الدهون بتقنية الفيزر هاي ديف واسعارها
كيف نستفيد من الدهون العنيدة في الجسم؟
بعد ما وضّحنا متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ دعونا نعرف هل يُمكن الاستفادة بالدهون العنيدة وكيف؟
في الحقيقة بالفعل يُمكن الاستفادة بالدهون العنيدة الموجودة في بعض المناطق في الجسم، فمع تقدم تقنيات نحت الجسم التي تهدف إلى رسم ملامح الجسم وتحديد بعض المناطق للتمتّع بشكل جمالي وجذاب للجسم، توجه الاهتمام بإعادة توزيع الدهون بشكل مثالي يُناسب شكل الجسم.
فبدلاً من تراكم الدهون في بعض المناطق وصغر حجم مناطق أخرى، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام تقنية حقن الدهون الذاتية التي تُتيح شفط الدهون من بعض المناطق في الجسم، وتنقية هذه الدهون وتصفيتها وإعادة حقنها في مناطق أخرى في الجسم.
وبسبب استخدام دهون الجسم نفسه في عملية حقن الدهون الذاتية، يتميز هذا الإجراء بالأمان والفاعلية والتمتّع بمظهر وملمس طبيعي.
مقالة ذات صلة: هل حقن الدهون الذاتية دائم ومقارنة مع الفيلر والسيليكون
متى يقوم الجسم بحرق العضلات؟
بجانب التساؤل متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ يرغب العديد من الأشخاص في معرفة متى يقوم الجسم بحرق العضلات؟
أشارت الأبحاث أن الجسم يحرق العضلات بدلاً من الدهون في الحالات التالية:
- عدم النوم لساعات كافية خلال اليوم.
- تناول سعرات حرارية أكثر من حاجة الجسم.
- تناول السعرات الحرارية أقل من حاجة الجسم.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات.
- عدم تناول الأطعمة التي تمد الجسم بكمية كافية من البروتين.
إليك أيضًا أشهر أطباء شفط الدهون في دمشق (شفط الدهون بالفيزر بسوريا)
تجربتي في التخلص من الدهون العنيدة أسفل البطن
تروي إحدى الحالات تجربتها في التخلص من الدهون العنيدة: “كنت أعاني من زيادة بسيطة في الوزن، ولكن الأسوأ هو تراكم الدهون في بعض المناطق وهو ما كان يُسبب ضيقي وانزعاجي بشكل كبير، وكثيرًا ما كنت أتساءل متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ وكيف يمكن التخلص منها نهائيًا؟
لذا عزمت على اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن بجانب ممارسة التمارين الرياضية، ولكن ظلت الدهون العنيدة في أسفل البطن تُزعجني للغاية.
تحيرت بشدة فأنا وصلت للوزن المثالي ولا أرغب في فقدان الوزن أكثر من هذه الخسارة، وفي الوقت نفسه أود التخلص من الدهون العنيدة في أسفل البطن.
وعندما كنت أتحدث مع صديقتي عن مُعاناتي، نصحتني بالخضوع إلى شفط الدهون من هذه المنطقة، وأخبرتني أن هناك العديد من الطرق غير الجراحية لشفط الدهون ونتائجها جيدة جدًا.
بالفعل نويت على إجراء شفط الدهون من أسفل البطن، وذهبت إلى الطبيب المختص الذي طلب مني الالتزام ببعض التعليمات قبل العملية، واتبعت جميع هذه النصائح وأجريت العملية وكان شكل البطن بعد عملية شفط الدهون رائع ومثالي للغاية”.
إليك أيضًا تجربتي مع إزالة الكرش بدون فقدان الوزن في 7 أيام
أهم الأسئلة الشائعة حول متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟
تتداول العديد من الأسئلة عن متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ وعن طرق شفط الدهون المختلفة، فدعونا نتناول بعض هذه الأسئلة.
هل شفط الدهون مؤلم؟
يُجرى شفط الدهون تحت تأثير البنج الكلي أو الموضعي، لذا لا يشعر الشخص بأي ألم أثناء شفط الدهون، أما بعد الإجراء فقد يشعر بالألم في مكان الشفط ولكنه يتحسن بتناول مسكنات الألم.
هل شفط الدهون دائم؟
في عملية شفط الدهون يُجرى شفط للخلايا الدهنية نفسها، لذا نتائج شفط الدهون دائمة ولكن يجب الالتزام بنظام غذائي صحي؛ للحفاظ على نتائج العملية.
هل شفط الدهون مضر؟
شفط الدهون من الإجراءات الآمنة جدًا عند اتباع المعايير الآمنة لشفط الدهون، فلا يجب شفط الدهون أكثر من 10% من وزن الجسم وهو ما يجعل اختيار جراح تجميل يتمتع بالخبرة والكفاءة ضرورة قصوى.
هل شفط الدهون ينقص الوزن؟
شفط الدهون ليس وسيلة لإنقاص الوزن وإنما يُساعد في التخلص من السمنة الموضعية والدهون العنيدة المُتراكمة في أماكن مُعينة من الجسم.
مقالة ذات صلة: ما العمر المناسب لعملية شفط الدهون؟ وأنسب وقت بالعام للشفط
توجد العديد من التساؤلات عن الدهون العنيدة في الجسم مثل: متى يستخدم الجسم الدهون العنيدة؟ وكيف يُمكن التخلص من الدهون العنيدة نهائياً؟
الدهون العنيدة (Stubborn fat): هي الدهون التي يصعب التخلص منها بطرق حرق الدهون وإنقاص الوزن المختلفة، والتي تُسبب السمنة الموضعية عند العديد من الأشخاص.
وعلى الرغم من وجود العديد من طرق التخلص من الدهون مثل: حميات إنقاص الوزن، المشي، الجري، ممارسة التمارين الرياضية، الصيام المتقطع، إلا أن الدهون العنيدة في بعض المناطق يصعب التخلص منها إلا من خلال شفط الدهون بالتقنيات المختلفة.
اقرأ أيضًا هل يمكن إجراء عملية شفط الدهون للجسم كامل؟ وأهم التفاصيل
