سبب تراكم الدهون في الذراعين عند النساء وأحدث طرق لعلاج امتلاء الزنود

هل مللتِ البحث عن أسباب سمنة الذراعين عند النساء؟ هل تبحثين عن طرق حقيقية للقضاء على هذه المشكلة نهائيًّا؟ سنتناول في هذا المقال من مقالات موقع شفط الدهون دوت كوم كل ما تودِ معرفته عن سبب تراكم الدهون في الذراعين.

كما نوضح هل هناك أكلات تسبب سمنة الزنود؟ وسُبل حل مشكلة سمنة الذراعين عند النساء نهائيًّا بأحدث التقنيات مثل إذابة دهون الذراعين بالفيزر، ونجيب عن حقيقة وجود مشروبات ووصفات للتخلص من دهون الذراعين؛ فتابعي معي عزيزتي القارئة.

المرشحات لشفط دهون الذراعين د. شريف حجازي

مقال حصري عن: تكلفة وتجارب عملية شفط دهون الذراعين في مصر مع أفضل جراح تجميل

ما هي الزنود؟

قد لا يعرف الكثير من الناس ما هي الزنود أو ما المقصود بها؟ لذا فإن الزنود هي المنطقة الموجودة بين المرفق حتى الكتف، وغالبًا ما تعاني الكثير من السيدات من مشكلة ترهل الزنود حيث تظهر كتل دهنية محرجة أو جلد عند رفع الذراع وتحريكه فتسبب الكثير من الإزعاج، ولكن ما هي أسباب ترهل الزنود أو سمنة اليدين من فوق؟

تعرف على: علاج سوء توزيع الدهون بالجسم في 3 خطوات بأفضل النتائج

سبب تراكم الدهون في الذراعين عند النساء

تمثل سمنة الذراعين مشكلة مؤرقة لدى الكثير من النساء، حيث إن السمنة الموضعية وامتلاء الذراعين يجعل جسم المرأة غير متناسق، ويرهقها في أثناء محاولة ارتداء ملابس معينة لإخفاء الأمر، وتتمثل أهم أسباب سمنة الذراعين عند النساء فيما يلي:

1. التقدم في العمر

   مع التقدم في العمر، يقل معدل حرق الجسم كما تضعف العضلات شيئًا فشيء، مما يزيد من احتمالية تراكم الدهون في الذراعين وغيرها من مناطق الجسم المختلفة.

2. العوامل الوراثية

   تلعب العوامل الوراثية دور هام في تحديد أماكن توزيع الدهون في الجسم، فتجد عائلة معظم أفرادها يعانون تراكم الدهون في الزنود وعائلة أخرى تعاني تراكم دهون الأرداف والفخذين.

3. اضطرابات هرمونات الجسم

   إن اضطراب هرمونات الجسم خاصة هرمون التستوستيرون يعد سببًا هامًا ضمن أسباب كبر الزنود وتراكم الدهون بها.

   إذ يُعد التستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين عند النساء، فعند انخفاض هذا الهرمون عند الحد المسموح به يؤدي ذلك إلى ضعف العضلات وتراكم الدهون، حيث يكمن أحد مهام هذا الهرمون في بناء العضلات ومنح الجسم الطاقة.

4. اتباع نظام غذائي غير صحي

   إن اتباع نظام غذائي غير صحي لا يسبب تراكم الدهون في الذراعين فحسب؛ بل زيادة الدهون في الجسم ككل، نعم قد تكون الزيادة الأكبر في الذراعين لكنك لن تسلمي من زيادة وزن الجسم عامة.

5. عدم ممارسة التمارين الرياضية

   يعد عدم ممارسة التمارين الرياضية من أهم أسباب كبر الزنود عند النساء، إذ يؤدي إلى ضعف العضلات ومن ثَمّ تراكم الدهون.

شاهد المزيد حول: ما هو الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين؟ تعرف عليه الان.

أكلات تسبب سمنة الزنود

تتساءل الكثير من السيدات هل هناك أكلات تسبب سمنة الزنود؟ دعيني أخبرك _عزيزتي_ إن اتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون المشبعة والسكريات والنشويات المصنعة مثل المعكرونة والأرز الأبيض، والإكثار من تناول الوجبات السريعة هو أحد اسباب سمنة الذراعين عند النساء.

ومع ذلك فإن الابتعاد عن هذه المأكولات لا يعني التخلص من الزنود نهائيًّا، فمع الأسف الأمر ليس بهذه السهولة، حيث تُعد الدهون المتراكمة في الذراعين من الدهون العنيدة التي يَصعب على الجسم التخلص منها بسهولة.

تعرف على: تكلفة عملية شد الذراعين في جدة ومصر جراحة وبدون مع احسن طبيب

حل مشكلة سمنة الذراعين عند النساء نهائيًّا

مع التطور الطبي المستمر واكتشاف التقنيات الحديثة أصبح بالإمكان حل التخلص من أسباب سمنة الذراعين عند النساء نهائيًّا، وذلك عن طريق شفط دهون الذراعين والتخلص من تجمع الدهون العنيدة التي تفشل الكثير من الأنظمة الغذائية في القضاء عليها.

فالآن وبصرف النظر عن سبب تراكم الدهون في الذراعين عند النساء يمكنكِ التخلص من دهون الذراعين دون حدوث ترهل الجلد بعد الشفط عكس طرق الشفط التقليدية السابقة، حيث يُحفز شفط الدهون بالفيزر والليزر الجلد على إنتاج الكولاجين مما يعمل على شد الجلد.

كما يمكنكِ إجراء الشد الأيوني أو ما يسمى بالجي بلازما للزنود دون جراحة، وذلك لشد الترهلات البسيطة والمتوسطة الموجودة بالفعل قبل الشفط في جلسة شفط الدهون نفسها.

مقال ذات صلة: أفضل طرق التخلص من الدهون العنيدة في الزنود بدون جراحة

1.  حل مشكلة سمنة الذراعين وإذابة الدهون بالليزر

   لقد بات التخلص من سبب تراكم الدهون في الذراعين بالليزر أمرًا في غاية السهولة، ففي جلسة واحدة فقط يمكن التخلص من هذه المشكلة المؤرقة، حيث يُنتج جهاز الليزر طاقة حرارية عالية تفتت الخلايا الدهنية وتُذيبها.

   اضغط هنا للتواصل واتس اب مع دكتور شريف حجازي

   لكن من الممكن أن تتسبب بعض أجهزة الليزر في حروق الجلد، وذلك نتيجة عدم كفاءة وخبرة الطبيب الذي يُجري الجلسة، لذلك فإن حسن اختيار الطبيب أمر في غاية الأهمية لنجاح عملية الشفط.

   على الرغم من المميزات العديدة لجهاز الليزر إلا أنه يحمل بعض العيوب مثل: فقدان بعض الدم نتيجة تأثر الأوعية الدموية البسيطة تحت الجلد، وكذلك تأثر الإحساس وحدوث الكدمات التي قد تستمر أسابيع قليلة بعد الشفط.

   شاهد المزيد حول: عملية شفط الدهون بالليزر كم تكلف وما هي ارخص دولة حول العالم؟

2.  إذابة دهون الذراعين بالفيزر

   تعد إذابة دهون الذراعين بالفيزر هي التقنية الأحدث في مجال شفط الدهون، فقد جاء جهاز الفيزر لتلاشي عيوب أجهزة الليزر، حيث يعمل جهاز الفيزر على إنتاج موجات صوتية عالية التردد.

   اضغط هنا للتواصل واتس اب مع دكتور شريف حجازي

   تستهدف هذه الموجات الخلايا الدهنية فقط دون التأثير على أي من الأنسجة المحيطة، مما يعمل على قلة فقدان الدم في أثناء الشفط وكذلك قلة حدوث الكدمات وتأثر الإحساس بعد الشفط.

   يمكنك أن: تشاهدي نتائج شفط الدهون بالفيزر قبل وبعد العملية لقوام مثالي

من هن المرشحات لإجراء عملية شفط دهون الذراعين؟

يشترط الكثير من الأطباء بعض الشروط للمرضى الذين سيخضعون لعملية شفط دهون الذراعين مثل:

• وجود دهون زائدة في منطقة الذراعين لا تستجيب لأي محاولات علاج مثل التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية.
• غير المدخنين، أو قد يطلب الطبيب الإقلاع عن التدخين في فترة ما قبل العملية.
• الحالات التي لا تعاني من أمراض معينة تزيد من مخاطر العملية.
• يُفضل من يمتلكون وزنًا ثابتًا بدون التقلبات المتكررة في الوزن.
• الأشخاص أكبر من 18 عام.

مقال قد يهمك: شفط وشد الزنود بالفيزر (تكلفة وتجارب مع أحسن دكتور)

خطوات شفط دهون الذراعين بالتقنيات التجميلية الحديثة

تتمثل خطوات عملية شفط دهون الذراعين في الآتي:

1. تخدير العميلة تخدير كلي أو موضعي تبعًا لرؤية الطبيب ورغبة العميل.
2. حقن الذراعين ببعض السوائل التي من دورها تفكيك الخلايا الدهنية المتراكمة أسفل الجلد وتجنب حدوث نزيف أثناء الشفط.
3. إجراء شقوق جراحية صغيرة (3 مليمتر تقريبًا) لإدخال أنبوب جهاز الليزر/ الفيز لإذابة الدهون المتراكمة.
4.  إدخال أنبوب شفط الدهون من الشقوق الجراحية نفسها لتفريغ الدهون الذائبة.
5. خياطة الشقوق الجراحية خياطة تجميلية دقيقة.

مقال ذات صلة: أسباب عرض الأكتاف عند النساء وكيفية تنحيفها

نتائج شفط دهون الذراعين بالتقنيات الحديثة

إن نتائج شفط دهون الذراعين بالفيزر/ الليزر أكثر من رائعة، إذ تزول الدهون نهائيًّا ويصبح الذراع متناسق من باقي أجزاء الجسم.

تستمر نتائج شفط الدهون بهذه التقنيات فلا تنتهي بعد فترة معينة ولكن عليك الحفاظ على وزنك، حيث إنّ النتائج قد تتغير نتيجة الزيادة الكبيرة في الوزن، ولكن يُعد هذا التغيير في النتائج بسيط مقارنة بالسابق قبل إجراء العملية.

مقال حصري عن: ما العمر المناسب لعملية شفط الدهون؟ وأنسب وقت بالعام للشفط

متى تظهر نتائج إذابة دهون الزنود بالفيزر/ الليزر؟

يختلف وقت ظهور نتائج إذابة دهون الزنود من حالة لأخرى، ولكن غالبًا ما تظهر النتائج الأولية مباشرةً بعد الجلسة، بينما تظهر النتائج النهائية خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد الجلسة، مع مراعاة اتباع نصائح الطبيب بعد عملية شفط الدهون.

تعرف على: تجارب الفيزر هاي ديف -شفط الدهون بتقنية الفيزر هاي ديف واسعارها

ما هي نصائح ما قبل عملية إزالة سمنة الزنود للنساء؟

يجب قبل إجراء عملية إزالة سمنة الزنود للنساء أن تلتزم المريضة بتعليمات ونصائح الطبيب وذلك لسلامتك والحصول على أفضل النتائج من العملية، ومن أهم النصائح التي ينصح به الأطباء قبل عملية إزالة زنود المرأة ما يلي:

1. الإقلاع عن التدخين قبل العملية خلال الفترة التي ينصح بها الطبيب (يمكن أن يكون قبلها بحوالي أسبوعين تقريبًا) وكذلك الكحوليات.
2. تجنب تناول الأدوية المسكنة للألم قبل العملية بفترة معينة كما ينصح الطبيب (بأسبوعين تقريبًا)، مثل أدوية الأسبرين (Aspirin) أو الأيبوبروفين (Ibuprofen).
3. إبلاغ الطبيب بأي نوع من الأدوية تتناوله باستمرار حتى ولو كانت فيتامينات ومكملات غذائية والالتزام بتعليماته بشأنها وإمكانية إيقاف تناولها قبل العملية.
4. تجنب تناول الطعام أو الشراب بعد منتصف الليل ليلة العملية، والالتزام بخطة الصيام التي وضعها الطبيب.
5. الالتزام بجميع الأدوية الموصوفة من قِبل الطبيب قبل العملية.
6. الالتزام بتناول نظام غذائي صحي.

نرشح لكي هذا المقال والذي يحكي تجربتي مع شفط الدهون بنج موضعي والأسعار واحسن طبيب

أهم النصائح بعد شفط دهون الذراعين

إن الالتزام بالإرشادات بعد شفط دهون الذراعين أمر في غاية الأهمية، وذلك لضمان الحصول على أفضل النتائج، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:

1. الاسترخاء من 5 إلى 7 أيام، والاهتمام بتناول غذاء صحي، والإكثار من شرب الماء.
2. تناول الأدوية الطبية الموصوفة بما في ذلك المضادات حيوية، ومضادات الالتهاب، والمسكنات الطبية.
3. الاهتمام بإجراء جلسات التصريف اللمفاوي بعد الشفط لتجنب حدوث تحجرات في موضع الشفط.
4. الابتعاد عن استهلاك الكحوليات والتدخين لسرعة التئام الشقوق الصغيرة الناتجة عن الجراحة وسرعة التعافي.
5. لبس المشد بعد شفط الدهون من 4 إلى 6 أسابيع لشد الجلد جيدًا، وتجنب تراكم السوائل تحت الجلد وحدوث تورمات.

مقال مهم عن: أهم 7 من فوائد عملية شفط الدهون وأضرار شفط الدهون فيزر وليزر

تكلفة علاج امتلاء الزنود عند النساء في الدول المختلفة

بعد أن تعرفنا على سبب تراكم الدهون في الذراعين والحل النهائي للتخلص من هذه الأسباب دعنا ننتقل إلى عنصر هام وهو تكلفة عملية إزالة تراكم الدهون بالذراعين، إذ تختلف التكلفة تبعًا لبعض العوامل مثل:

1. الطبيب الذي سيجري العملية.
2. حالة السيدة وكمية الدهون التي تريد إزالتها.
3. البلد الذي سيتم إجراء عملية التخلص من تراكم الدهون بالذراعين فيه.
4. هل سيتم إجراء إذابة دهون الذراعين فقط أم سيتم إجراؤها مع عمليات أخرى؟
5. المكان الذي سيتم إجراء العملية فيه سواء مركز أو مستشفى أو عيادة وهكذا.
6. الأسلوب المستخدم في عملية شفط دهون الذراعين وهل سيتم بالطريقة التقليدية، أو الليزر، أو الفيزر.

سنتعرف معًا على تكلفة علاج امتلاء الزنود بالفيزر في الدول المختلفة لتختاري ما يناسبك ويحقق لكِ أفضل النتائج تبعًا لإمكاناتك المادية.

1.  تكلفة شفط دهون الذراعين بالفيزر في السعودية 2024

   تتمتع المملكة العربية السعودية بوجود أفضل المستشفيات ومراكز التجميل التي تمتلئ بالكثير من جراحي التجميل ذوي الخبرة والكفاءة، لكنها تفتقر إلى وضع تكلفة مناسبة لميزانية المواطن السعودي، فالتكلفة عنصر في غاية الأهمية لاتخاذ قرار إجراء العملية أو العزوف عنه.

   يبلغ متوسط تكلفة شفط دهون الذراعين بالفيزر في السعودية 18000 ريال سعودي، وهي تكلفة مبالغ بها مقارنة بالدول الأخرى مثل مصر، لذلك يلجأ الكثير من السعوديين للسفر إلى مصر وإجراء العملية لعلاج سبب سمنة الدهون في الذراعين عند النساء.

   اقرأ أيضًا: سعر شفط الدهون في أدمة وأفضل دكتور تجميل

2.  تكلفة شفط دهون الذراعين بالفيزر في تركيا 2024

   تعد تركيا من الدول المتميزة في مجال التجميل، حيث تتميز بوجود نخبة من أفضل أطباء التجميل، وكذلك أفضل المراكز المُجهزة بأحدث التقنيات، كما تتميز بانخفاض تكلفة عمليات التجميل نظرًا لانخفاض تكلفة المعيشة بها، فيبلغ متوسط تكلفة شفط دهون الذراعين بالفيزر في تركيا 1500 دولار أمريكي أي ما يُعادل 6000 ريال سعودي تقريبًا.

   ومع ذلك يُعد صعوبة التواصل اللغوي بها سببًا لعزوف الكثير من العملاء عنها وسفرهم إلى بلد عربي، وذلك حيث إن خدمات الترجمة تعد تكلفة إضافية يمكن للعميل الاستغناء عنها.

   تعرف على: تعرف على أفضل تقنيات وأسعار عمليات شفط الدهون في تركيا

3.  تكلفة شفط دهون الذراعين بالفيزر في مصر 2024

   تتميز مصر بوجود أفضل الكوادر الطبية في المجالات الطبية كافة ومجال التجميل خاصة، كما تتميز بوجود أرقى المستشفيات ومراكز التجميل المُجهزة بأحدث الأجهزة.

   كما تُعد مصر من أوائل الدول في السياحة العلاجية، حيث يأتي راغبو إجراء عمليات تنسيق القوام إلى مصر لإجراء العملية بأسعار تنافسية مميزة، وفي الوقت نفسه التمتع بجو مصر وزيارة أماكنها السياحية الرائعة.

   يبلغ متوسط تكلفة شفط دهون الذراعين بالفيزر في مصر 40000 جنيه مصري أي ما يُعادل 5000 ريال سعودي تقريبًا.

   اقرأ أيضًا: 4 شروط لشد الذراعين بالخيوط وما هي أهم المميزات والعيوب؟

تنحيف الزنود تجربتي مع أفضل دكتور لعلاج سمنة الذراعين عند النساء في مصر

يعد دكتور شريف حجازي أفضل دكتور لعلاج سمنة الذراعين عند النساء في مصر، فقد تلقى الكثير من التدريب والخبرة في شفط الدهون وشد الترهلات، وبرصد نتائجه السابقة نجد أنه أجرى أكثر من 5000 عملية بنسبة نجاح تتعدى 96%.

أسس دكتور شريف حجازي عيادة شريف كلينك التي تقع في 5مساكن شيراتون، شارع زكريا، عمارة 5، مربع 1181 الوزارة، شارع سيد زكريا بجوار بنك CIB، محافظة القاهرة، وتقدم العديد من جراحات التجميل مثل عمليات تنسيق القوام وشد الترهلات وعمليات التثدي وزراعة الشعر عند الرجال، وذلك بأحدث التقنيات والأجهزة،

 للتواصل والحجز مع د. شريف حجازي كل ما عليك هو الضغط على هذا الرابـــــــــــــــــــــــــــــــــــــط

اقرأ أيضًا: تجربتي مع دكتور شريف حجازي لشفط الدهون وشد الترهلات بمصر.

حل مشكلة سمنة الذراعين بالتقسيط

يوفر Sherif Clinic إجراء شفط وشد الذراعين بالتقسيط، وذلك خلال إتاحة التعامل بالبطاقات الائتمانية التي تُقدم خدمات التقسيط تيسيرًا لعملائها.

الآن مع موقع شفط الدهون يمكنك حل مشكلة سمنة الذراعين بأقل تكلفة وفي أسرع وقت.

تجارب ناجحة لتخسيس الذراعين

الآن إليكِ _عزيزتي_ إحدى تجارب علاج سمنة الذراعين الحقيقية، والنجاح في التخلص من سبب تراكم الدهون في الذراعين عند النساء نهائيًّا.

تنحيف الزنود تجربتي الرائعة في علاج سمنة الذراعين عند النساء

تروي إحدى النساء تجربتها في علاج أسباب كبر الزنود قائلة “سأقص لكم تجربتي مع شفط دهون الذراعين، فأنا كنت أعاني امتلاء الذراعين بصورة لا تتناسب مع جسمي، فمناطق الجسم السفلية نحيفة وسمنتي تتركز في الذراعين، وذلك رغم ممارستي للتمارين الرياضية وإجرائي الكثير من الحميات الغذائية.

كانت مشكلة عدم تناسق جسمي كثيرًا ما ترهقني نفسيًّا، كما ترهقني في أثناء اختياراتي للملابس، وفي أحد الأيام اقترحت إحدى صديقاتي إجرائي عملية شفط الدهون للتخلص من هذه الدهون الموضعية المزعجة.

قد أعجبتني الفكرة كثيرًا، وسرعان ما توجهت لجراح التجميل الذي اقترح إجراء شفط دهون الذراعين بالفيزر ومن ثَمّ شد الترهلات بالجي بلازما، حيث إن ذراعي أصبحت تعاني بعض التهدل جراء تجاربي المتعددة في إنقاص الوزن ورجوعه مرة أخرى.

وبالفعل أجريت العملية وظهرت نتائج شفط الدهون بعد الجلسة مباشرةً، وكانت تجربتي مع شفط دهون الذراعين عند النساء بالفيزر والجي بلازما حقًّا ممتعة وتغير شكل ذراعي تمامًا، الأمر الذي دفعني للتفكير في حقن المؤخرة بالدهون الذاتية لإعطائي الشكل الكيرفي الذي طالما حلمت به”.

مقال حصري عن: تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في مصر ونحت الجسم وتكلفة العملية

علاج سمنة الذراعين عند النساء في المنزل

إن الرغبة في الحصول على علاج سمنة الذراعين عند النساء في المنزل يتطلب المزيد من الوقت والجهد والالتزام، وكذلك فهم الأسس التي تساعد في حرق الدهون.

تتمثل هذه الأسس في اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين خالي من الدهون المشبعة والكربوهيدرات المصنعة مثل الأرز الأبيض والمعكرونة؛ فهي أكلات تسبب سمنة الزنود.

كما تتضمن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لزيادة معدل حرق الجسم والحصول على نتائج مرضية.

ويُعد نظام الصيام المتقطع من أحدث وأنجح الأنظمة الغذائية التي تساعد في التخلص من سبب تراكم الدهون في الذراعين عند النساء، كما يمكنكِ ممارسة هذا النظام دائمًا وليس فقط لفترة معينة نظرًا لسهولة تطبيقه، ولكن عليكِ أولًا استشارة اختصاصي التغذية لمعرفة الأنسب لكِ.

تعرف على: ما هي درجات ترهل الذراع وطرق التخلص من ترهل الذراعين؟

تمارين تنحيف الذراعين

إن قيامكِ بتمارين تنحيف الذراعين تساعدكِ كثيرًا في حرق دهون هذه المنطقة، لكنها تحتاج إلى المزيد من الوقت الذي قد يمتد إلى عدة أشهر للحصول على بعض النتائج.

تتمثل أشهر تمارين تنحيف الذراعين في:

• تمرين البلانك

  يجرى هذا التمرين من خلال الاستلقاء على الأرض على البطن، ثم الارتفاع على الأرض باستخدام الكتفين وأطراف الأصابع، ثم رفع الجسم كله بحيث يكون مستقيمًا من الرأس وحتى الكعب.

  يتم الحفاظ على تلك الوضعية بضع ثواني تزاد تدريجيًّا مع استمرار ممارسة التمرين، يكرر التمرين 5 إلى 10 مرات.

• تمرين الكرسي

  يساعد هذا التمرين في تقوية عضلات الذراعين وحرق الدهون المتراكمة بهما، ويجرى هذا التمرين من خلال الجلوس على طرف الكرسي والإمساك بطرفي الكرسي ورفع الجسم عن الكرسي مع التقدم به إلى الأمام.

• تمرين رفع الأثقال

  يجرى هذا التمرين من خلال الاستلقاء على الأرض على الظهر مع ثني الركبتين، ثم رفع الأثقال لأعلى مع شد الذراعين ثم خفض الذراعين، يكرر هذا التمرين 10 إلى 15 مرة.

مقال حصري: ما هي أفضل طرق تخسيس الذراعين في أسرع وقت وتكلفتها؟

نصائح لتجنب سبب تراكم الدهون في الذراعين عند النساء

إن تطبيق بعض النصائح التالية قد يساعدك في علاج أسباب كبر الزنود والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وذلك مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة جنبًا إلى جنب، وتتمثل أهم النصائح لتجنب سبب تراكم الدهون في الذراعين عند النساء والتخلص من الدهون المتراكمة فيما يلي:

1. استشارة الطبيب المختص لفحص هرمونات الجسم وتوازنها.
2. الابتعاد عن السهر والنوم من 6 إلى 8 ساعات ليلًا تجنبًا لاضطرابات هرمونات الجسم.
3. الإكثار من شرب الماء (من 2 إلى 3 لترات يوميًّا) للتخلص من السموم في الجسم وتحسين معدلات الحرق.
4.  تناول كمية كافية من البروتين عن طريق تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض والبقوليات، وذلك للحفاظ على مستويات التستوستيرون الطبيعية في الجسم.

مقال متميز عن: تفاصيل عملية شد ترهلات الابطين- تجربتي والاسعار والحجز

أهم الأسئلة الشائعة حول سبب تراكم الدهون في الذراعين عند النساء

نجيب معًا عن أهم الأسئلة المتعلقة سبب تراكم الدهون في الذراعين عند النساء مقدمة لكم من فريق عمل موقع شفط الدهون دوت كوم.

هل يمكن شفط دهون الذراعين والبطن معًا في الجلسة نفسها؟

نعم؛ من الممكن إجراء شفط الدهون لأكثر من منطقة في الجلسة نفسها، وذلك بعد استشارة جراح التجميل المختص لتحديد كمية الدهون المراد شفطها والتأكد من عدم وجود موانع للشفط.

هل يوجد مشروبات لحرق دهون الذراعين؟

لا؛ لا يوجد مشروب قادر وحده على حرق دهون الجسم، إنما تساعد بعض المشروبات في ارتفاع معدل حرق الدهون في الجسم مثل الزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر وغيرها، وذلك مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب سبب تراكم الدهون في الذراعين عند النساء.

هل يوجد وصفات للتخلص من دهون الذراعين؟

لا؛ لا يوجد وصفات للتخلص من دهون الذراعين، فهذا الكلام ليس له دلالة علمية مؤكدة، فلا تضيع وقتك وجهدك في تجربة خلطات ووصفات لن تُجدي نفعًا.

تعرف على: تجربتي مع عملية شد الذراعين و5 طرق للتخلص من ترهلات الذراعين

في الختام نرجو أن نكون قد أزلنا كل الغموض حول كل ما يخص سبب تراكم الدهون في الذراعين عند النساء وطرق التخلص منها، لمزيد من الاستفسارات يمكنك التواصل معنا؛ فموقع شفط الدهون يُرحب بكم دائمًا.

اقرأ أيضًا: كيفية شد الذراعين بالليزر وبـ 4 طرق أخرى غير جراحية