8 نصائح ما بعد عملية التثدي وطريقة النوم الصحيحة

تلعب فترة التعافي ما بعد عملية التثدي للرجال دورًا كبيرًا في الحصول على نتائج مرضية، لذا من الهام اتباع بعض النصائح وإرشادات الطبيب خلال هذه الفترة. في هذا المقال من مقالات موقع شفط الدهون نستعرض معًا أهم النصائح بعد عملية التثدي لمساعدتك في تحقيق أفضل النتائج وتجنب فشل العملية.

فنتعرف على طريقة النوم بعد عملية التثدي، والاستحمام بعد عملية التثدي وغيرها من الإرشادات، كما نوضح أشهر الآثار الجانبية بعد العملية، ونجيب عن أهم الأسئلة الشائعة مثل: متى يعود المريض إلى العمل بعد عملية التثدي وغيرها؛ فتابع معنا عزيزي القارئ.

تعرف على اسعار شفط الدهون ونحت الجسم بالواتس اب

ترهل ما بعد عملية التثدي|| د. شريف حجازي

التثدي عند الرجال

التثدي عند الرجال هو عبارة عن تضخم في حجم الثدي وتظهر هذه المشكلة بشكل مؤقت عند المواليد والمراهقين وتختفي من تلقاء نفسها، وقد تظهر مشكلة التثدي عند الرجال في أي وقت آخر بالعمر ولا تختفي، فتؤثر سلبًا على نفسية صاحبها،وتعرضه للحرج وتقلل ثقته بنفسه.

اقرأ أيضًا: طريقة سهلة للتخلص من بروز الثدي عند الرجال في 7 أيام

كيفية إزالة التثدي عند الرجال

تجرى عملية إزالة التثدي عند الرجال وفقًا للخطوات الآتية:

1. 1. تخدير العميل بالتخدير الموضعي أو الكلي تبعًا لرؤية الطبيب.
   2. إجراء شق جراحي صغير جانب الصدر لا يتجاوز 3 إلى 4 مليمتر لإدخال مسبار جهاز الفيزر الأمريكي لتفتيت وإذابة الدهون المتراكمة.
   3. إدخال أنبوب شفط الدهون لتفريغ الدهون المذابة.
   4. إجراء شق جراحي صغير أسفل الهالة البنية لاستئصال الغدة اللبينة المتضخمة إن وجدت.
   5. خياطة الجرح خياطة تجميلية دقيقة.

نتائج ما بعد عملية التثدي (Results after gynecomastia surgery)

إن نتائج ما بعد عملية التثدي مميزة للغاية، إذ يزول بروز وانتفاخ الثدي ويصبح الصدر مشدود ويعود الصدر إلى شكله الرجولي الجذاب، بدون جروح أو ندوب تُذكر.

تظهر نتائج عملية التثدي بعد العملية مباشرة، إلا أن موعد النتيجة النهائية لعملية التثدي يختلف من شخص إلى أخر تبعًا لدرجة التثدي وحالة المريض.

افتح الصورة للتواصل مع دكتور شريف حجازي اكبر جراح تجميل في مصر

مع ذلك تظهر النتائج في أغلب الحالات خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر من إجراء العملية، وذلك حتى تختفي التورمات والانتفاخات الناتجة عن الجراحة، ويلتصق الجلد مرة ثانية على العضلات.

مقال حصري: حقائق هامة يجب معرفتها عن علاج التثدي عند الرجال بالأدوية

أهم 6 نصائح بعد عملية التثدي

يضع الطبيب المعالج بروتوكولًا مكونًا من أدوية ونصائح بعد عملية التثدي، يجب على المريض اتباعها بحرص وذلك للحصول على أفضل نتيجه للجراحة، وتجنّب حصول مضاعفات بعد العملية ومن أهم تلك النصائح:

1. لبس المشد بعد عملية التثدي Compression vest

   يُعد لبس المشد بعد عملية التثدي من أهم النصائح ما بعد عملية التثدي للرجال فهو يساعد على سرعة الشفاء ويقدم الدعم اللازم للجسم والأنسجة، حيث يقوم بالضغط على المنطقة المعالجة ويقلل من التورم.

   عادة تكون مدّة لبس المشد لا تقل عن أربعة أسابيع بعد الجراحة أو كما يُقرر الطبيب المخّتص.
   

   تعرف على: احتباس السوائل بعد عملية التثدي ما أسبابه وكيفية علاجه؟

2. المساج بعد التثدي massage

   يعد المساج اللمفاوي بعد التثدي أحد أهم النصائح بعد عملية التثدي، إذ يساعد في تقليل التورم ومن ثم إعطاء الشعور بالراحة، وكذلك التقليل من شكل الندبة الموجودة في الثدي وتنعيمها والسماح للأنسجة بالالتئام بالتساو.

   يفضل إجراء المساج اللمفاوي تحت يد متخصص، وذلك عن طريق الاستلقاء على الظهر ووضع راحة اليد على البطن والتنفس بعمق عدة مرات لتنشيط الجهاز اللمفاوي، ثُمّ تدليك العقد اللمفاوية الموجودة على جانبي الرقبة وأسفل الإبطين.

   اضغط هنا للتواصل واتس اب مع دكتور شريف حجازي

   من ثَمّ تدليك عضلات الصدر ودفع السوائل المتراكمة في اتجاه الإبط في كل جانب، وتدليك الجزء الداخلي العلوي من الصدر ودفعه لأعلى باتجاه الرقبة.

   متى يجب البدء في عمل مساج للمنطقة المعالجة؟

   يتم عمل المساج بعد بضعة أيام من إجراء العملية تبعًا لقدرة المريض في تحمل الشعور بالألم الناتج عن الضغط، ويختلف عدد الجلسات اللازمة من مريض إلى آخر تبعًا لإستشارة الطبيب ويتم التدليك مدة 15 إلى عشرين دقيقة في الجلسة الواحدة.

   شاهد المزيد حول: تجربتي مع المساج اللمفاوي بعد الشفط وطرق التصريف اللمفاوي

3. الوقوف باعتدال good posture

   يُعاني مرضى التثدي الانحناء والتراخي إلى الأمام، وذلك لإخفاء مشكلات الثدي، وهذا يُسبب مشكلات نفسيّة واجتماعيّة كبيرة، ولكن بعد إجراء الجراحة لن يكون هناك وجود لأي مشكلات؛ لذلك الوقوف مستقيمًا مع إرجاع الكتفين إلى وراء سوف يساعد في عملية الشفاء، ويقلل من حدوث الآثار الجانبية للجراحة، ويساعد الأنسجة في الالتئام بالتساو.

   اضغط هنا للتواصل واتس اب مع دكتور شريف حجازي

   تعرف على: أهم 4 فوائد لتركيب الدرنقة بعد عملية التثدي

4. المشي بعد الجراحة

   يُعد المشي من أهم نصائح ما بعد عملية التثدي؛ لأنّه يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم والحماية من حدوث الجلطات، فيجب على المريض البدء في المشي في المستشفى بعد زوال التخدير مباشرة والاستمرار في المشي في المنزل في الأيام الأولى من إجراء العملية.

5. طريقة النوم بعد عملية التثدي

   تتمثل طريقة النوم ما بعد عملية التثدي في النوم على الظهر مع استخدام الوسائد لرفع الرأس والأكتاف عن مستوى الجسم، إذ يساعد هذا من تقليل المضاعفات الناتجة عن العملية.

   من الممكن النوم على البطن أو الجنب خلال أسبوعين من إجراء العملية تبعًا لإستشارة الطبيب المعالج.

6. الاستحمام بعد عملية التثدي

   من الممكن الاستحمام بعد 24 من إجراء عملية التثدي مع الحرص على جفاف منطقة الثدي وعدم وصول الماء إليها، فيمكن استخدام اسفنجة مبللة بالماء لغسل الجسم مع الابتعاد عن منطقة الصدر.

   بينما يمكن الاستحمام بالماء الجاري وبلل منطقة الثدي بعد التئام الجرح تمامًا، وذلك خلال أسبوع إلى عشرة أيام من إجراء العملية وفقًا لإستشارة الطبيب.

7. الرياضة بعد عملية التثدي

   تساعد الرياضة بعد عملية التثدي في شد الجلد والتصاقه جيدًا بالعضلات ومنع ترهل الجلد بعد إزالة التثدي. من الممكن البدء في ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة خلال أسبوعين من إجراء العملية.

   يفضل تأجيل ممارسة تمارين حمل الأثقال إلى 6 أسابيع من إجراء العملية، كما يفضل ارتداء المشد أثناء التمرين وخلعه بعد ذلك.

8.  النظام الغذائي ما بعد عملية التثدي

   اتباع نظام غذائي جيد مهم جدًا في مرحلة التعافي، ويُعد من أهم نصائح بعد عملية التثدي، وذلك بسبب فقدان كمية كبيرة من الدم خلال الجراحة ولذلك:

• • تجنّب شرب الكحول والتدخين.
  • تناول مكملات غذائية وفيتامينات تحتوي على الزنك وفيتامين A وفيتامين C.
  • الابتعاد عن الأطعمة الدسمة للحد من زيادة الوزن، ونحت دهون منطقة الصدر.
  • تجنب الأطعمة المملحة أو المقلية بعد الجراحة؛ لأنّها تؤدي إلى حدوث احتباس السوائل وزيادة التورم.
  • إضافة الأطعمة التي تعمل على توازن النظام الهرموني في الجسم عن طريق زيادة هرمون التستيرون مثل: التونة، اللحم البقري، والبقوليات وتقليل هرمون الإستروجين مثل: العنب الأحمر، بذور الكتان، الثوم والبصل.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين مثل فول الصويا، البيض، زبدة الفول السوداني، واللحوم.

مقال متميز لا يفوتك: سويت عملية التثدي وانصدمت؟ هل يعود التثدي بعد العملية؟

مدة الشفاء بعد عملية التثدي

تختلف مدة الشفاء بعد عملية التثدي من مريض إلى آخر، حيث إنّ لكلّ جسم طريقة في الاستجابة للأدوية بعد الجراحة، وتعتمد مدة التعافي على درجات التثدي عند الرجال التي يعانيها المريض والطريقة المستخدمة في الجراحة، وكمية الأنسجة المُزالة خلال الجراحة.

مع ذلك، فإن غالبًا ما تتراوح مدة الشفاء بعد عملية التثدي من أسبوع إلى أسبوعين على الأكثر.

اقرأ أيضًا: ترهل الجلد بعد عملية التثدي – أهم 3 نصائح وكيفية علاجه

إرشادات مهمة أثناء التعافي من عملية التثدي

تعد النقاط الآتية من الأمور الضرورية خلال فترة التعافي من عملية التثدي gynecomastia surgery recovery time:

• عدم حمل أشياء ثقيلة.
• الابتعاد عن الضغط العصبي.
• تجنّب سواقة السيارة حتى تمام الشفاء.
• تجنب ممارسة الجنس حتى تمام الشفاء.
• تجنب عمل حركة مفاجئة أو الوقوف بسرعة.
• التأكد من بقاء منطقة الجرح جافة باستمرار.
• المتابعة الدوريّة لتطهير الجرح بمعرفة الطبيب.
• وضع كمادات الثلج على المنطقة المعالجة لتقليل التورم وتخفيف الألم.
• يجب عدم تناول الأدوية التي تحتوي على الأسبرين إلا بمراجعة الطبيب المخّتص.

اقرأ أيضًا: هل سويت عملية التثدي؟ تعرفِ على تجربتي مع عملية التثدي الرياض

الآثار الجانبية ما بعد عملية التثدي

مثل أي عملية جراحية تسبب عملية التثدي بعض الآثار الجانبية التي من الممكن السيطرة عليها والحد من حدوثها بخبرة وكفاءة الطبيب الذي يجرى العملية، واتباع العميل لنصائحه وارشاداته بعد العملية، تتمثل الآثار الجانبية ما بعد عملية التثدي في:

1. احتمالية حدوث تصبغات بالجلد.
2. ظهور بعض الكدمات في منطقة الصدر.
3. حدوث اتنتفاخات وتراكم للسوائل أسفل الجلد.
4. الشعور بتحجرات في منطقة الصدر، لكنه أمر طبيعي وعادة ما يزول خلال عدة أشهر من إجراء العملية.
5. الشعور بالخدر والتنميل في منطقة الصدر، لكن غالبًا ما يعود الإحساس طبيعيًّا خلال أشهر قليلة من إجراء العملية.

إليك: انتفاخ الثدي بعد عملية التثدي أسبابه وأنواعه ومتى يختفي؟

متى يجب على المريض الاتصال بالطبيب بسرعة بعد الجراحة؟

يجب على المريض فهم إشارات الجسد والتعامل معها بحرص ومعرفة مضاعفات عملية التثدي والمتابعة الدورية مع الطبيب المعالج، ومعرفة الحالات التي يجب عند الشعور بها التوجه بسرعة للطبيب مثل:

• حدوث نزيف من الجرح.
• حدوث نزيف من الأنف.
• عدم القدره على الحركة.
• زيادة الاحمرار المصاحب للجراحة.
• وجود إفرازات صفراء أو خضراء من الجرح.
• وجود ألم شديد لا يعالج باستخدام الأدوية.
•  زيادة التورم وعدم الشفاء منه في خلال أيام قليلة.

اقرأ أيضًا: آراء الناس في عملية التثدي وتجربتي مع عملية التثدي في مصر

أسباب فشل عملية التثدي

من الممكن فشل عملية التثدي والحصول على نتائج غير مرضية على الرغم من سهولتها وبساطتها وذلك في الحالات الآتية:

• لم يكن اختيار جراح التجميل الذي يجري العملية اختيار موفق، فمن المهم حسن اختيار جراح التجميل تبعًا لخبرته وتجاربه السابقة.
• لم يلتزم العميل بكافة نصائح وتعليمات الطبيب بعد إجراء العملية.
• اكتسب العميل المزيد من الوزن بعد إجراء العملية.

اقرأ أيضًا: هل التثدي يؤثر على الانجاب وعلاقة التثدي بالعقم بالتفصيل

أهم الأسئلة الشائعة حول نصائح ما بعد عملية التثدي للرجال

سوف نناقش أكثر الأسئلة الشائعة التي قد تدور في ذهن المريض ما بعد عملية التثدي للرجال.

شاهد المزيد حول: ما الفرق بين التثدي والدهون (الفرق بين التثدي الحقيقي والكاذب)؟

في الختام نرجو أن نكون قد أجبنا عن كل ما تود معرفته عن الآثار الجانبية ما بعد عملية التثدي للرجال وأهم النصائح بعد عملية التثدي، لمزيد من الاستفسارات يمكنكم التواصل معنا، فموقع شفط الدهون يُرحب بكم دائمًا.

تعرف على: تجربتي مع عملية التثدي في مصر وأفضل 4 مراكز ومتوسط الأسعار