بالفيديو: عملية شد ترهلات المؤخرة تجربتي و4 طرق غير جراحية
هل تعاني ترهلات المؤخرة؟ هل تسبب لكِ الضيق، وتترك لكِ خيارات محدودة بشأن ما ترتدين؟ هل سئمتِ من النصائح والوصفات الفاشلة لشد ورفع المؤخرة؟ إليكِ عزيزتي، سنتناول في هذا المقال من مقالات موقع شفط الدهون أسباب ترهلات المؤخرة؟ وما هي أفضل تمارين التخلص من هذه الترهلات؟ كما نوضح أفضل الوسائل الجراحية وغير الجراحية لشد الترهلات. فتابعي معي.
أسباب ترهلات المؤخرة
ترجع أسباب ترهلات المؤخرة في كثير من الأحيان إلى:
- ضعف وضمور عضلات المؤخرة، وكذلك فقد الجلد للكولاجين نتيجة تقدم العمر.
- الجلوس فترات طويلة في أثناء العمل، مما يؤدي إلى تراكم الدهون وظهور ترهلات الأرداف.
- العوامل الوراثية والجينية، حيث تميل أجسام بعض السيدات إلى تكون ترهلات أكثر من غيرها.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية، مما يؤدي إلى تراكم الدهون بين العضلات وطبقة الجلد الخارجية وظهور الترهل.
- فقدان الكثير من الوزن بعد اتباع الأنظمة الغذائية القاسية وإجراء جراحات السمنة مثل عمليات التكميم وتحويل المسار.
تعرف على: خطوات وأسعار عملية شد الجسم بعد التكميم والتخلص من الترهلات
الآن دعونا نتحدث عن أفضل طرق علاج ترهلات المؤخرة الجراحية وغير الجراحية.
أولاً: عمليات شد ورفع المؤخرة
تُعد عمليات شد ورفع المؤخرة الخيار الأمثل لدرجات الترهل الشديدة وخاصة بعد جراحات السمنة والنزول السريع في الوزن، وتتمثل في شفط دهون المؤخرة بالفيزر لإزالة الدهون الزائدة بين الطبقة الخارجية للجلد والعضلات، ومن ثَمّ شد وإزالة الجلد الزائد من الأرداف لتبدو أكثر تناسقًا وجمالًا.
كما تساعد هذه العملية على ظهور المؤخرة أكثر ارتفاعًا وحيوية، على الرغم من أنّ هذا ليس هدفها الأساسي، وستلاحظِ النتائج فور انتهاء العملية فإنّ النتائج الكاملة ستظهر بعد التئام الجرح تمامًا في غضون الشهرين تقريبًا.
تُجرى عمليات شد ورفع المؤخرة تحت البنج الكلّي، وعادةً ما تُجري مع عمليات شد الجسم الأخرى مثل عملية شد ترهلات الفخذين وشد ونحت الظهر، وكذلك شد البطن وإزالة شحم حزام البطن.
مقالة مميزة عن: أسباب وأحدث طرق علاج ترهل البطن السفلي بعد الرجيم
مخاطر عمليات شد ورفع المؤخرة
لا تصلح عمليات شد الجسم مثل عملية شد المؤخرة وعملية شد البطن لجميع الأشخاص، حيث يستبعد جراح التجميل إجراء هذه العمليات لأصحاب الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وداء السكري، وكذلك مرضى السمنة المفرطة التي تزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 32؛ تجنبًا لحدوث مضاعفات في أثناء العملية.
كما يُستبعد المدخنين ومن لديهم خطط لخسارة الوزن مستقبلًا، وكذلك السيدات اللاتي تُخططن للحمل. وتتمثل مخاطر عمليات شد ورفع المؤخرة في ما يلي:
- تجمع السوائل تحت الجلد: فقد تؤثر العملية على تصريف السوائل في الساقين نتيجة ضرر بعض القنوات الليمفاوية في أثناء إجراء العملية، مما يؤدي إلى تورم الساقين عند الوقوف فترات طويلة.
- تغيرات في الإحساس: ربّما ينشأ ضعف في الإحساس والشعور بالتنميل عند لمس الجلد نتيجة تأثر بعد الأعصاب السطحية في أثناء إجراء العملية.
- ظهور آثار للجروح : والتي تعتمد على كمية الدهون المتراكمة، وكذلك نسبة الجلد الزائد المترهل. وربّما تكون هذه الآثار كبيرة نسبيًّا، لذلك لا يفضلها بعض المرضى.
- ضعف التئام الجروح: قد ينشأ ضعف التئام الجرح بعد العملية نتيجة ضعف مناعة الجسم وعدم اتباع إرشادات الطبيب بعد العملية، وكذلك إهمال العناية بالجرح وتناول الأدوية الطبية الضرورية.
مقالة حصرية عن: هل ندمت على عملية شد البطن وهل عملية شد البطن مؤلمة؟
نصائح بعد عملية شد ترهلات المؤخرة
إن اتباعكِ لإرشادات الطبيب بعد العملية يقيكِ الكثير من المخاطر والمضاعفات، كما يرفع نسبة نجاح العملية. ويُعد تجنب الجلوس بعد العملية لأربعة أسابيع على الأقل، وعدم قيادة السيارة والمشي منذ اليوم الأول لإجراء العملية لتجنب حدوث الجلطات من أهم النصائح بعد عملية شد ترهلات المؤخرة.
كما أنّ الإكثار من شرب الماء خلال الأسبوع الأول واستخدام وسادة في أثناء الجلوس بعد فترة التعافي، وأخذ قسط كافي من الراحة من الأمور الضرورية جدًا بعد إجراء العملية.
تعرف أيضًا على: تكلفة حقن المؤخره بالدهون الذاتية في مصر والسعودية وتركيا
تكلفة عملية شد المؤخرة في السعودية
تحفل المملكة العربية السعودية بأفضل الكوادر الطبية وكذلك أكبر المستشفيات ومراكز التجميل الخاصة، ولكنها تفتقر لركن أساسي لنجاح هذه المنظومة الطبية الرائعة وهو التكلفة المادية، حيث ترتفع تكلفة عملية شد المؤخرة في السعودية لتبلغ 40 إلى 60 ألف ريال سعودي.
وتُعد هذه التكلفة مرتفعة جدًا للمواطن السعودي مما يدفعه للجوء إلى مصر والدول الأخرى لإجراء العملية.
تكلفة عملية شد المؤخرة في مصر
تتميز مصر بوجود أفضل وأمهر جراحي التجميل في الوطن العربي وأحدث مراكز أجهزة التجميل، كما تتميز بانخفاص تكلفة عمليات التجميل مقارنة بباقي الدول، حيث تبدأ تكلفة عملية شد المؤخرة في مصر من 30 ألف جنيه مصري أي ما يعادل ريال 7 آلاف سعودي.
مما يجعلها في مقدمة الدول التي يلجأ إليها الكثير للسياحة العلاجية، فبالإضافة إلى تفوقها في تحقيق معادلة طبية ناجحة تمتلك الكثير من المعالم السياحية والترفيهية التي تسحر وتجذب الزوار.
مقالة حصرية عن: كم تكلفة عملية نحت الخصر وتكبير المؤخرة بالدهون وأفضل طبيب؟
دكتور شريف حجازي لشد ترهلات المؤخرة
يُعد دكتور شريف حجازي من أكبر جراحي التجميل في مصر، والأكثر شهرة بين المرضى على منصات التواصل الاجتماعي، فقد أجرى أكثر من 5000 عملية في مجال جراحات التجميل وتنسيق القوام بنسب نجاح تتعدى 96%.
كما أنّه عضو الجمعية الأوروبية لجراحات تنسيق القوام وعضو الجمعية المصرية لجراحي التجميل والإصلاح ESPRS، ومؤسس عيادة شريف كلينك التي تقدم الكثير من الخدمات التجميلية مثل شفط الدهون ونحت الجسم وعمليات التثدي عند الرجال وعمليات زراعة الشعر. يمكنكِ التواصل معه من خلال الضغط هنا.
شاهد الفيديو للنهاية عن نحت البطن والأرداف
ثانيًا: شد ترهلات المؤخرة بالجي بلازما
لا يقتصر شد الترهلات على إجراء العمليات الجراحية فقط، إنّما يضم بعض الوسائل الأخرى مثل شد ترهلات المؤخرة بالجي بلازما، حيث يُعد جهاز الجي بلازما طفرة في مجال شد الترهلات.
ويتم شد الترهلات في جلسة واحدة فقط وذلك عن طريق عمل ثقب صغير جدًا في الجلد لإدخال أنبوب جهاز الجي بلازما بين الجلد والعضلات، وغالبًا ما يُستخدم جهاز الجي بلازما بعد شفط الدهون بجهاز الفيزر الأمريكي وذلك لقوته الرائعة في تفتيت الخلايا الدهنية وشفط الدهون.
يعمل جهاز الجي بلازما على شد الجلد لحظيًّا فور استخدامه، إلا أنّ النتائج تظهر كاملة بعد ثلاثة أشهر من إجراء الجلسة، وقد يلجأ الأطباء إلى إجراء جلسة أخرى في بعض الحالات بعد اكتمال النتائج الجلسة الأولى. ويعمل جهاز الجي بلازما بتقنيتين؛ وهما الموجات الترددية، وغاز الهيليوم المتأين ولذلك أُطلق عليه جهاز النحت الأيوني.
يفضل بعض المرضي النحت الأيوني للجسم خوفًا من إجراء شد الترهلات جراحيًّا؛ إلا أنّ هذه التنقية لا تتناسب مع درجات الترهل الشديد، وإنّما فقط درجات الترهل البسيطة والمتوسطة وتصل نسبة نتائج شد الجلد إلى 60%.
اقرأ أيضًا: كيفية الحصول على الجسم الكمثري أو التخلص منه بتقنيات نحت الجسم
ثالثاً: شد ترهلات المؤخرة بالهايفو
تتضمن وسائل شد ترهلات المؤخرة غير الجراحية إجراء جلسات الهايفو، والهايفو عبارة عن جهاز يطلق نبضات فوق صوتية شديدة التركيز، حيث تصل قوة النبضة إلى 70 جولًا لكل سنتيمتر مربع وهي قوى كبيرة تفوق قوة نبضات جهاز الليزر.
يعمل جهاز الهايفو على تحفيز الكولاجين المسؤول عن شد ترهلات الجلد تدريجيًّا خلال الجلسات، ويتمثل كورس جلسات الهايفو في ست جلسات تقريبًا وتتم خلال ثلاثة إلى أربعة أسابيع. ويمكنك ملاحظة النتائج النهائيّة بعد ثلاثة أشهر من إجراء الجلسات.
لا يُنصح أصحاب الترهل الشديد باستخدام جهاز الهايفو؛ حيث إنّه يتناسب مع درجات الترهل البسيط والمتوسط فقط وتصل نتائجه إلى 30% فهو يُحسن من شكل الجلد ولا يقضي على الترهل نهائيًّا.
اقرأ ايضًا: كم تكلفة عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية وأشهر أنواعها؟
رابعًا: عملية شد المؤخرة بالخيوط
تُعد عملية شد المؤخرة بالخيوط من الوسائل المُساعِدة في تحسن نسبة ترهل الجلد، وكذلك رفع المؤخرة لتعطي مظهر أكثر جمالًا. وتتم عملية شد المؤخرة على مرحلتين؛ تتضمن المرحلة الأولى إدخال الجراح خيوط رقيقة جدًا تحت الجلد ليبني هيكلًا شبكيًّا لشد المؤخرة.
تتُنتج هذه الخيوط من مواد يسهل على الجسم امتصاصها، كما تحتوي على عقد مغطاة بأقماع خاصة مما يحفز تكون تليفات صغيرة حول هذه العقد، لتعمل أربطةً تساعد على شد الأنسجة المحيطة بالخيوط وإنتاج نسيج ضام جديد، ويُدخل جراح التجميل من أربعة إلى ستة خيوط في كل جانب.
بينما تتضمن المرحلة الثانية والتي تتم عادةً بعد ثلاثة أشهر إدخال الخيوط إجراء شق صغير وشد الخيوط لرفع وشد ترهلات المؤخرة أكثر.
مقال لا يفوتك عن: أسعار تكبير المؤخرة بالرياض باستخدام أحدث 3 طرق في العالم
خامساً: تمارين التخلص من ترهلات المؤخرة
إنّ ممارسة التمارين الرياضية يساعد كثيرًا في التخفيف من ترهلات المؤخرة ولكن عليكِ سيدتي الاستمرار والمداومة، حيث إنّ شد الترهلات بالرياضة يتطلب المزيد من الوقت والجهد حتى يكتسب جسمكِ العضلات ويفقد الدهون الزائدة.
ومن الجدير بالذكر أنّ ممارسة التمارين الرياضية ربّما تفيد مع درجات الترهلات البسيطة والمتوسطة، ولكنّها لا تجدي نفعًا مع الترهلات الشديدة الناتجة عن الفقدان الكبير للوزن. وفيما يلي أهم خمسة تمارين التخلص من ترهلات المؤخرة:
- تمارين السباحة: تساعد السباحة على تقوية عضلات الجسم كافة وتقوية وشد ترهلات المؤخرة خاصة.
- المشي بالدانبل: يعتمد هذا التمرين على المشي في أثناء حمل الأثقال، مما يساعد كثيرًا على شد الترهلات وبناء العضلات.
- صعود الدرج:من التمارين البسيطة والفعالة للتنحيف وشد ترهلات الأرداف، ويمكنكِ تطبيقه في المنزل بالاستعانة بكرسي صغير.
- تمرين الجسر: ويتميز هذا التمرين بفاعلية نتائجه، حيث يعتمد على الاستلقاء على الأرض ورفع المؤخرة وشد الرجلين لأعلى بالتناوب.
- تمارين القرفصاء: أو ما يسمى بتمارين السكوات، وتعمل هذه التمارين على تقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم وشد ترهلات البطن والمؤخرة والفخذين، وكذلك التخلص من الدهون الزائدة.
اقرأ أيضًا: متى امارس الرياضة بعد عملية شفط الدهون؟ تعرف عليها بالتفصيل
تجربتي مع شد الأرداف
تروي سلوى تجربتها مع عملية شد الأرداف قائلة “لقد بلغت من العمر 55 عامًا وبدأت ألاحظ بمرور الوقت ظهور ترهلات في الظهر والمؤخرة مما جعلني أشعر بالضيق، فأصدقائي وأقاربي في نفس عمري لا يعانين أي من هذه الترهلات ويبدون أكثر مني شبابًا
وفي إحدى زياراتي لحقن فيلر للوجه استشرت طبيبي عن أفضل طريقة لإزالة هذه الترهلات المزعجة. واقترح طبيبي إجراء شفط دهون الظهر والجوانب بجهاز الفيرز مع شد ترهلات المؤخرة جراحيًّا، كما أوضح مميزات وعيوب العملية، وبالرغم من خوفي الشديد من إجراء العملية إلا إنّني أجريتها لثقتي الكاملة بطبيبي وخبرته الواسعة.
وكانت تجربتي مع شد الأرداف تجربة ناجحة فقد أصبح قوامي ومظهري أفضل بكثير، ولا يُعكر صفوي إلا وجود بعض آثار الجراحة إلى الآن بالرغم من استخدامي الكثير من الكريمات لإزالة هذه الآثار.
الأسئلة الشائعة حول التخلص من ترهلات المؤخرة
إليكم بعض الأسئلة الهامة عن طرق علاج ترهلات المؤخرة مقدمة إليكم من فريق عمل موقع شفط الدهون دوت كم.
ما هو أفضل كريم لشد ترهلات الأرداف؟
عادةً ما تمتلئ الأسواق بكريمات لشد الترهلات زاعمين أنّ هذا أفضل كريم لشد ترهلات الأرداف وذاك أفضل كريم لشد ترهلات البطن، إلا أنّ هذا الكلام غير صحيح تمامًا؛ فتأثير هذه الكريمات ضعيف جدًا ومناسب كعامل مساعد فقط في حالات الترهلات البسيطة إلى جانب الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية.
ما هي تكلفة حقن المؤخرة بالدهون في مصر؟
تتراوح تكلفة حقن المؤخرة بالدهون في مصر من 20 إلى 30 ألف جنيه مصري، ويرجع هذا التفاوت في التكلفة لحالة المريضة ودرجة التكبير التي تريدها.
ما هي أفضل تمارين لإزالة الأرداف والأفخاذ في أسبوع؟
يوجد الكثير من التمارين الفعالة في تنحيف وشد ترهلات المؤخرة والأفخاذ مثل تمارين السكوات وتمرين الجسر والمشي بالدمبلز إلا أنّ كلّ هذه التمارين تحتاج إلى المزيد من الوقت وليس فقط أسبوع واحد، كما تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي.
ختامًا نرجو أن نكونَ قد أزلنا الغموض حول أسباب ترهلات المؤخرة وقدمنا بعض الحلول الفعالة لكِ سيدتي. لمزيد من الاستفسارات يمكنك التواصل معنا، فموقع شفط الدهون يرحب بكِ دائمًا.
